Velkommen på vores faglige blog
Vi udgiver løbende artikler om aktuelle temaer indenfor sundhed, personlig pleje, behandling og meget mere. Klik ind på en kategori her eller læs en af vores populære artikler lige nu
Apoteket hjælper dig til et stærkt immunforsvar
torsdag den 20. februar 2020 af Redaktionen
Vinteren er højsæson for influenza, snue, ondt i halsen og hoste. Er du ofte hårdt ramt? Apoteket giver gerne gode råd, så din risiko for at blive sengeliggende reduceres.
Spis kål i den kolde tid
onsdag den 22. januar 2020 af Thomas la Cour
Kål forbindes mest med grønlangkål, stuvet hvidkål og rødkålen til andestegen. Det er ærgerligt, for kål kan være så meget andet. Læs hvad kål kan her →
Få gode råd til din sundhed på apoteket
onsdag den 6. november 2019 af Redaktionen
Apotekerne er din sikkerhed for faglig kvalificeret vejledning, når du har brug for medicin eller plejeprodukter. apotekeren.dk har farmaceuter og farmakonomer klar ved telefonen, hvis du har brug for hjælp.
Få færre infektioner med en sund mave
torsdag den 17. oktober 2019 af Malene Tonnung
Ca. 80% af vores immunforsvarsceller holder til i tarmsystemet, og derfor er tarmbakteriefloraen vigtig for et effektivt immunforsvar. Læs vores tips her →
Kaos i hovedet? Kosten kan hjælpe
onsdag den 28. august 2019 af Anne Lottrup
Kosten er sammen med søvn og motion vigtige faktorer for dit mentale overskud. Få her et overblik over vigtige vitaminer, og hvad de gør for dig →
Sådan får du de vigtige næringsstoffer ved kødfri kost
torsdag den 27. juni 2019 af Anne Lottrup
Hvordan får du de nødvendige næringsstoffer, hvis du helt eller delvist skærer kødet fra din kost? Vi har samlet en liste med vigtige kosttilskud her →
Kend de 10 nye kostråd
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
De 10 kostråd hjælper dig med din daglige kost. Se oversigten og forklaringen, så du kan sikre dig og dine nærmeste en god og sund kost. Klik her »
Kender du en træt teenager?
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Teenagere og vækst: Vigtigheden af ernæring for optimal vækst →
Sund og vinterfrisk
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Om vinteren kryber mange indendørs på sofaen, men frisk luft og motion gavner både energi og humør. Og så kan der være brug for et kosttilskud →
Kalk og D-vitamin vedligeholder normale knogler
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Over en halv million danskere lider af knogleskørhed, og hver tredje kvinde og hver ottende mand over 50 år rammes af knogleskørhed. Mange af os opdager det for sent, da symptomerne først viser sig, når man brækker sine knogler. Knogleskørhed er arveligt, og vi kan gøre en hel del for at forebygge knoglesmerter senere i livet.
Kalk er nødvendig for at vedligeholde normale knogler
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Det skønnes, at omkring 420.000 danskere har brug for ekstra kalk og D-vitamin til at vedligeholde deres knogler og tænder. De ved det bare ikke. I mange tilfælde opdages et behov for kalk og D-vitamin først sent. Der er som regel ingen synlige ydre tegn, da knoglerne langsomt svækkes indefra og gøres porøse. Den langsomme nedbrydning forårsager ikke umiddelbart smerter eller andet ubehag, men knoglerne kan afkalkes og blive skøre.
D-vitamin gavner mere end knoglerne
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Der er kommet stor fokus på D-vitamin. Ikke bare i forhold til knoglerne og risikoen for knogleskørhed, men også i forhold til helbredet generelt. D-vitamin spiller en central rolle for immunforsvaret, og eksperter mener, at vi har brug for mere end den anbefalede daglige dosis.
Få kalk og D-vitamin nok
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Din krop har brug for sunde vaner, for at få kalk og D-vitamin nok. Hold øje med, om din kost og livsstil dækker behovet.
Behov for et vitamintilskud og mineraler?
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Vi har alle behov for vitaminer og mineraler for at fungere. De fleste af os får dækket behovet ved at spise sundt og varieret. Der er dog nogle af os, der bør tage et vitamintilskud.
Vitaminer til senior
fredag den 4. august 2017 af Apotekeren
Når du kommer op i årene, bliver din krop dårligere til at danne og optage visse vitaminer. Det betyder ikke, at dit behov falder. Tværtimod skal du være ekstra opmærksom på at få nok.
Solens vigtige vitamin
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
De seneste par år har det været livligt diskuteret, om vi får nok D-vitamin i Danmark, eller om vi alle burde have et fast tilskud.
