Velkommen på vores faglige blog
Vi udgiver løbende artikler om aktuelle temaer indenfor sundhed, personlig pleje, behandling og meget mere. Klik ind på en kategori her eller læs en af vores populære artikler lige nu
Har du den rigtige nikotintyggegummiteknik?
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Der ligger en stor opgave foran dig, hvis du beslutter dig for at holde op med at ryge. Med korrekt brug af nikotinerstatning gør du kampen lidt lettere.
Kæledyr ville vælge loppebekæmpelse
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Hvis dit kæledyr selv kunne bestemme, ville det formentlig vælge et loppefrit hjem. Hunde og katte har dog ikke noget valg, da lopper i praksis er svære at udrydde uden den rigtige strategi. Men som kæledyrsejer kan du i høj grad mindske hjemmets loppebestand – og en regelmæssig og forebyggende indsats året rundt fjerner de værste gener for dyret.
Flåten er hundens værste fjende
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Flåterne bliver aktive i det milde forårsvejr, når temperaturen når op over fem grader. Så søger de efter en vært for et blodmåltid, og derfor er din hund i risikozonen, når den løber rundt i det høje græs. Hvis hunden er behandlet med et flåtafvisende middel eller et hundehalsbånd mod flåter, er risikoen for et angreb dog kraftigt minimeret.
Skru ned for livstidsdosis af solstråler
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Solen er en kilde til liv på jorden, men også en langsom dræber. Den sender sine skadelige UV-stråler ned på os mennesker - og er du først blevet solskoldet gentagne gange i barndommen, er risikoen for at udvikle eksempelvis modermærkekræft i voksenlivet blevet meget større.
STRESS RESIST
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Vichy er kendt for at lave deodoranter, du kan stole på. Et absolut go-to når du vil have effektive og samtidig milde deodoranter. I maj 2012 blev sortimentet udvidet med en effektiv deodorant-nyhed som holder dig fri for kiksede svedplamager og generende lugt i op til 72 timer - selv i stressede situationer!
Solstråler og solcremer
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Når man snakker solbeskyttelse, er det solens ultraviolette stråler, der er interessante. De opdeles i UVA, UVB og UVC. Det er kun UVA og UVB, der når ned til os på jorden - og dem skal du beskytte dig mod.
Solens vigtige vitamin
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
De seneste par år har det været livligt diskuteret, om vi får nok D-vitamin i Danmark, eller om vi alle burde have et fast tilskud.
Når solen klør
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Selv et kort ophold i solen kan give soleksem. Gå særligt forsigtigt i solen, hvis du før har været ramt af det kløende udslæt.
Tag hånd om såret
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Sår er brud på hud og/eller slimhinder. Huden og slimhinderne er en barriere mod omgivelserne, og når den bliver brudt, kan bakterier og fremmedlegemer trænge ind i kroppen. Det er derfor vigtigt, at du får renset sår grundigt.
Kender du den bedste behandling af sår?
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Der findes mange slags sår, og behandlingen varierer derefter. To ting gælder dog for alle typer af sår. De skal være rene, og de heler bedst, når der er fugt til stede.
Væk med snavs fra såret
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Et sår skal være rent, før du sætter et plaster eller en forbinding på. Et rent sår heler hurtigere, pænere og nedsætter risikoen for infektion og grimme ar.
Jerntilskud hjælper til vellykket graviditet
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Når du er i lykkelige omstændigheder vil du ofte rette tankerne mod de mange faktorer, der kan sikre dig et vellykket forløb under graviditeten, ved fødslen og tiden derefter. Mange kvinder i den fødedygtige alder har en lav jernstatus. Et jerntilskud hører derfor til blandt de vigtigste anbefalinger til gravide, da jernbehovet hos den vordende mor og det kommende barn stiger mærkbart gennem hele graviditeten.
Hold dit immunforsvar aktivt hele vinteren
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Vores immunforsvar bliver udfordret af vinterkulde, mørke timer og en moderne livsstil med stress og jag. For nogle af os kan det være en udfordring at få spist varieret, få tilstrækkeligt med søvn, motionere regelmæssigt og huske at slappe af mellem hverdagens mange gøremål.
God mavefornemmelse med kostfibre
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Mad med et højt indhold af kostfibre er med til at regulere vores appetit og sikrer en god mavefornemmelse. Men vidste du, at kostfibre også har en meget vigtig funktion i forhold til at optage næringsstoffer fra maden, regulere blodsukkeret og modvirke for meget kolesterol i blodet?
Tag fiskeolie hvis du ikke spiser fisk nok
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Ifølge de officielle danske kostråd skal du spise mindst 350 gram fisk om ugen. De 200 gram af disse bør stamme fra fede fisk som f.eks. laks, ørred, makrel og sild. Fisk må gerne være hovedret to gange om ugen, og derudover kan du supplere med andre fiskeprodukter som fiskefrikadeller, frossen fisk, tun, torskerogn og skaldyr.
Hvor meget fisk spiser du om ugen?
fredag den 4. august 2017 af Redaktionen
Med forskellige offentlige kampagner og reklamekampagner fra fiskebranchen med Gunnar og Minna i spidsen har du næppe kunnet overse budskabet: Fisk er sundt og indtag af fisk et par gange om ugen bidrager med sundhedsfremmende effekter i form af både fiskeolier og vitaminer - ud over at fisk er velsmagende og nemt at tilberede.
