Fang og forebyg type 2 diabetes i tide

Type 2 diabetes er kronisk og giver for højt blodsukker samt ringe mulighed for, at kroppen kan udnytte insulin og producere det i de rette mængder. Det er en af de mest udbredte folkesygdomme i Danmark, og tallet risikerer at stige i fremtiden. På baggrund af store befolkningsundersøgelser vurderer eksperter, at der går omkring 300.000 mennesker rundt med forstadier til Type 2 diabetes – også kaldet prædiabetes.

Det er dog de færreste, der opdager symptomer på prædiabetes, som kan være milde symptomer som øget tørst, hyppig vandladning og træthed, og de går derfor med sygdommen uden at vide det. Det er et stort problem, for opdager man prædiabetes i tide, kan man sætte ind med en forebyggende indsats. Det fortæller professor fra Københavns universitet, Kristine Færch, der forsker i metoder til at forebygge type 2 diabetes.

”Det er ikke sådan, at alle, der får prædiabetes, udvikler type 2 diabetes. Men det er et højrisikosstadie, hvor der er grund til at være opmærksom. Har man samtidig andre risikofaktorer såsom type 2 diabetes i familien eller svær overvægt, skal man være ekstra opmærksom,” siger Kristine Færch til magasinet Helse.

Mens vi venter på resultaterne, så understreger Kristine Færch, at opmærksomhed på fysiske ændringer er vigtig for at forebygge type 2 diabetes. Følgesygdommene og komplikationerne i forbindelse med den kroniske lidelse er nemlig mange. Er du i tvivl eller i højrisiko for type 2-diabetes, er det en god ide at få målt dit blodsukker jævnligt. Det kan du gøre derhjemme ved at købe et blodsukkerapparat på apoteket.

Har du svært ved at komme op på løbebåndet for at forebygge type 2 diabetes, findes der heldigvis andre metoder, når vi skal have pulsen op. Dem kan du læse om her.